Neem jij wel eens de tijd voor jezelf?

Ik heb getankt bij de benzinepomp en loop naar binnen om af te rekenen. Er is een wat oudere man voor mij die zijn pasje heeft laten vallen en deze niet kan vinden. De eigenaar helpt hem zoeken. Dan zegt de man ’ja, ik ben wat haastig, want ik denk maar zo ‘u heeft niet de hele dag te tijd’. De eigenaar moet hier om lachen en pakt als de man wegloopt een klein boekje en leest hier een stukje uit voor. Het komt op het volgende neer ‘is de wereld morgen veranderd als jij je vandaag haast?’

Op de golfbaan kom ik diezelfde dag iemand tegen die vertelt dat ze met gevaar voor eigen leven op een tweebaansweg een vrachtauto had ingehaald. Op de plaats van bestemming had ze even staan wachten en gekeken na hoeveel tijd die vrachtwagen langsreed en vroeg zich toen of hoeveel zin het had haar leven te wagen voor die ‘winst’ van nog geen 45 seconden.

En dan begin ik te mijmeren. We lijden of is het leiden? een jachtig leven waarin van alles en nog wat ‘moet’ van onszelf. Ik verbaas mij elke keer weer als ik mensen hoor zeggen dat ze niet stil kunnen zitten, of nooit eens tijd nemen om een boek te lezen of überhaupt gewoon eens alleen zijn met hun eigen gedachten.
Werken, huis, tuin, auto, sporten, clubs, vakanties, vrienden, (klein)kinderen vragen onze aandacht, altijd mensen om ons heen, altijd de radio, tv, muziek of computer aan, veel bellen of sms’en etc . Als we geen bezoek hebben, gaan we wel op bezoek. De hele dag door prikkels ontvangen. We kunnen niet meer zonder.

Zijn we bang voor onze eigen gedachten, willen we die niet horen, vluchten we ervoor weg? Word je gelukkiger als je altijd maar bezig bent, of met andere mensen bent of altijd maar geluid om je heen hebt?
In de workshops Quantum-Touch® komt dit gehaast zijn en tijd voor jezelf nemen naar voren als we de zelfbehandeling bespreken. Als je de tijd neemt om een ander een half uur of een uur te behandelen, gun jezelf dan ook eens die tijd voor een zelfbehandeling.

Mijn advies is altijd ‘neem minimaal elke dag een half uur voor jezelf, waarin je niet gestoord wilt worden, door man, vrouw, kinderen, telefoon of wat dan ook’. Dit zijn afspraken die je met je omgeving kunt maken. Wordt er gebeld, dan ben je er op dat moment gewoon even niet.
En wat je in dat half uur doet is aan jou. Ga gewoon in een lekkere stoel zitten, leg je handen op je buik en haal rustig met je buik adem of ga lekker in bad liggen, of een boek lezen, of een eind wandelen, besteed die tijd in ieder geval aan jezelf.

Lieve groet,
Barbera